ぎっくり腰、寝違えの方が増えてます。
2015年11月27日
ここ数日、急激に寒くなった影響で、カラダが寒さに対応できず、ぎっくり腰や寝違えのような急性の痛みを訴えて来院されている方が増えています。
人はカラダが温かい状態でいると、リラックスできて筋肉も緩まってるのですが、カラダが冷えると、無意識に力が入り、筋肉が緊張状態になります。
この時期は、こうした緊張状態になりやすく、緊張した状態で重たいものを持ったり、急な動きをすると、カラダを痛めてしまいます。
防寒対策はもちろんのこと、カラダを温める飲食を意識し、ゆっくりお風呂に浸かってカラダが温かい状態を維持しましょう。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
鍼灸院・至
http://89-itaru.com
住所:神奈川県川崎市多摩区生田8-8-9
光シャンブル生田1F
TEL:044-322-8779
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
鍼灸院・至
http://89-itaru.com
住所:神奈川県川崎市多摩区生田8-8-9
光シャンブル生田1F
TEL:044-322-8779
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇